Cơ sàn chậu yếu – Thủ phạm gây són tiểu, tiểu không tự chủ!
Són tiểu là tình trạng rò rỉ nước tiểu ra ngoài không tự chủ, gây nhiều phiền toái, ảnh hưởng tới cuộc sống. Đôi khi có thể són một ít nước tiểu khi ho, hắt hơi, chạy nhảy, khuân vác nặng… hoặc bị són tiểu bất cứ khi nào mà không biết.
Cơ sàn chậu giống như chiếc võng nâng đỡ các cơ quan vùng chậu như bàng quang, tử cung, kiểm soát niệu đạo và â đạo.
Nguyên nhân chính gây ra tình trạng són tiểu là do cơ sàn chậu bị giãn lỏng, suy yếu do chịu áp lực nặng sau thời gian mang thai và sinh nở, hoặc do lão hóa vì tuổi tác, gây mất khả năng kiểm soát đường tiết niệu (niệu đạo), làm nước tiểu dễ bị rỉ ra ngoài. Nếu chủ quan, lâu dài dẫn tới viêm nhiễm hoặc sa bàng quang, sa tạng chậu.
Bài tập kegel – Chìa khóa chấm dứt són tiểu, tiểu không tự chủ
Bài tập Kegel (hay bài tập cơ sàn chậu) tập trung vào động tác co và thả lỏng cơ sàn chậu, tương tự như khi nín tiểu. Bài tập này đã phổ biến trên toàn thế giới, giúp các cơ sàn chậu khỏe mạnh như ban đầu, từ đó kiểm soát tốt niệu đạo và cải thiện tình trạng són tiểu, se khít vùng kín.
Bạn có thể tự xác định cơ kegel bằng cách đưa ngón tay sạch vào bên trong và thử tưởng tượng như đang cố gắng nín tiểu để thấy ngón tay bị bóp chặt lại.
Tập kegel như thế nào hiệu quả nhanh?
Bài tập kegel tập trung vào động tác co và thả lỏng cơ sàn chậu. Tuy nhiên, cơ nằm trong cơ thể, khó điều khiển và không thể quan sát. Điều đó khiến nhiều chị em phụ nữ tập không biết cách tập luyện hoặc chán nản, tập không hiệu quả.
Phương pháp tập kegel tiện lợi, hiệu quả và tiên tiến nhất hiện nay là sử dụng máy tập phản hồi sinh học (bio feedback) – Máy tập kegel nữ FitCute, giúp phản hồi mọi chuyển động cơ sàn chậu về ứng dụng điện thoại và tập theo bài tập cùng huấn luyện viên ảo trên ứng dụng. Đây là cách tốt nhất để cải thiện són tiểu, phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa. Đồng thời se khít vùng kín, tăng khoái cảm và kỹ năng ân ái.
Cải thiện tình trạng són tiểu (tiểu không tự chủ) với máy tập kegel (tập cơ sàn chậu) phản hồi sinh học
FitCute
- Cải thiện tình trạng són tiểu và se khít vùng kín chỉ sau 2 tuần với 15 phút tập luyện mỗi ngày
- 100% biết tập và hài lòng sau buổi đầu tiên
- Hơn 300+ đánh giá tuyệt đối 5 sao trên Shopee
- Tập luyện tại nhà, dễ dàng và hoàn toàn riêng tư.
Đừng lo lắng! FitCute phù hợp cho tất cả phụ nữ, kể cả những người chưa từng tập luyện.
FitCute là gì và cơ chế hoạt động như thế nào?
Máy tập kegel phản hồi sinh học FitCute là thiết bị y tế thông minh được cấp bằng sáng chế khoa học công nghệ Hoa Kỳ. FitCute giải quyết mọi lo lắng và rào cản của phụ nữ khi tập cơ sàn chậu.
Máy được trang bị 7 cảm biến áp lực siêu nhỏ, siêu nhạy, 360 độ, đưa vào trong giúp cảm nhận mọi chuyển động của cơ sàn chậu và phản hồi trực quan về ứng dụng tập luyện chuyên nghiệp trên điện thoại. Từ đó người dùng có thể tập luyện đúng kỹ thuật cùng huấn luyện viên trên app, thành thạo chỉ sau buổi đầu tiên và cho hiệu quả rõ rệt sau 2 tuần.
XEM VIDEO HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG MÁY TẬP KEGEL FITCUTE
Cách sử dụng máy tập kegel FitCute
Bước 1: Chọn một tư thế thoải mái
Bạn có thể tập kegel với mọi tư thế, tuy nhiên khi tập với ứng dụng nên ở tư thế nằm, 2 đầu gối co lên phía trên.
Bước 2: Bật máy và đưa phần bóng vào phía trong cô bé
Đưa bóng vừa đủ lọt qua, dây tín hiệu để gác lên phía trên.
Bước 3: Kết nối với ứng dụng Magic Kegel
Bật Bluetooth trên điện thoại và mở ứng dụng Magic Kegel. Ứng dụng sẽ tự động kết nối khi phát hiện thiết bị tập luyện ở gần. Tải ứng dụng tại link dưới đây:
Bước 4: Chọn bài tập, cấp độ phù hợp và thực hiện động tác cơ sàn chậu theo hiệu lệnh
Chọn bài tập phù hợp. Mặc định ban đầu là chế độ tập cơ bản với mục tiêu tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu. Khởi đầu với cấp độ “Mới tập”. Mỗi cấp độ kéo dài tối thiểu 14 ngày tập luyện. Hãy tưởng tượng bạn đang nín tiểu để co cơ sàn chậu và thả lỏng theo hiệu lệnh của huấn luyện viên giọng nói và nhịp đếm trên màn hình.
Bước 5: Xem kết quả & đánh giá sau bài tập
Mỗi hiệp tập luyện thường kéo dài 4 – 5 phút. Sau mỗi hiệp ứng dụng sẽ chấm điểm, đánh giá các chỉ số như độ khít tự nhiên, sức mạnh, sức bền và khả năng kiểm soát cơ sàn chậu. Đồng thời có biểu đồ theo dõi sự tiến bộ theo thời gian.
FitCute đáp ứng mọi nhu cầu và cấp độ tập luyện
Ứng dụng tập luyện Magic Kegel cung cấp 6 bài tập theo các mục tiêu tập luyện khác nhau (Se khít, cải thiện kỹ năng, phục hồi sau sinh, cải thiện són tiểu, sa tc…). Đồng thời có 4 cấp độ tập luyện từ mới tập đến chuyên nghiệp, Đừng lo lắng nếu bạn chưa từng tập kegel.
Giao diện tập luyện đơn giản & thú vị, giúp bạn tập kegel giống như chơi một trò chơi. Bỏ qua mọi âu lo và hoàn toàn thư giãn, chỉ cần tập trung vào điều khiển cơ sàn chậu (hãy tưởng tượng khi bạn nín tiểu để các cơ sàn chậu co siết lại.
Đánh giá mọi chỉ số và theo dõi tiến trình tập luyện
Vấn đề lớn khi tự tập kegel là không biết được tình trạng cơ sàn chậu hay hiệu quả tập luyện. FitCute x Magic Kegel đánh giá mọi chỉ số từ Độ khít, sức mạnh, sức bền và khả năng kiểm soát cơ sàn chậu, theo dõi hiệu quả tập luyện hàng ngày/ tuần/ tháng và đưa ra các cải tiến giúp bạn tập kegel dễ dàng và hiệu quả hơn.
Theo dõi hiệu quả theo ngày / tuần / tháng
Và thấy sự tiến bộ qua từng chỉ số mỗi ngày
FitCute thuận tiện và tuyệt đối an toàn
- Kích thước nhỏ gọn nhất so với các bóng tập kegel cùng loại. Bổ sung ốp silicon đi kèm để vừa vặn với mọi phụ nữ
- Chất liệu silicon y tế an toàn tuyệt đối, không lo viêm nhiễm hay dị ứng
- Đạt chuẩn CE, Rohs lưu hành châu Âu và toàn cầu, được sử dụng phổ biến tại Nga, Đức, Anh, Pháp, Mỹ…
- Chống nước chuẩn IPX6, dễ dàng vệ sinh với nước
- Sử dụng kết nối Bluetooth năng lượng thấp 1000 lần so với điện thoại, đảm bảo an toàn
- Dễ dàng sạc pin với cáp USB kèm máy
- Pin lithium ion an toàn và bền bỉ tuổi thọ tới 10 năm, 1 lần sạc đáp ứng 1 tuần sử dụng liên tục
- App tập luyện Magic Kegel hoàn toàn tiếng Việt, dễ dàng cài đặt và sử dụng trên cả điện thoại iPhone và Android
FitCute đã được hơn 1000 phụ nữ Việt Nam sử dụng và khen ngợi
Hơn 300+ đánh giá trên Shopee, LAZ và hơn 1000 lượt bán
(Sản phẩm hiện đang khôi phục do sàn Shopee ẩn (hiểu nhầm chủng loại sản phẩm)
Hàng loạt phản hồi tích cực trên Messenger & Zalo
Sản phẩm phổ biến trên toàn cầu, đặc biệt là các quốc gia Âu, Mỹ
Báo Alobacsi giới thiệu FitCute: Xem tại đây
Một số lời khuyên
- FitCute cũng có chế độ tập luyện độc lập không cần kết nối ứng dụng. Khi bạn co đúng cơ sàn chậu, máy sẽ rung nhẹ phản hồi rằng bạn đã co đúng cơ.
- Không giống như dạng bóng tạ phân loại trọng lượng và kích cỡ bóng tập, FitCute có các cấp độ và cường độ tập luyện tăng dần trên app.
- Chất liệu silicon mềm mịn và thiết kế đầu bóng thuôn tròn giúp FitCute dễ dàng thâm nhập vào trong.
- Tập luyện từ 5 phút đến 20 phút mỗi ngày, 5 – 6 ngày / tuần và cảm nhận hiệu quả rõ rệt.
- Rửa máy dưới vòi nước chảy, vệ sinh nhẹ, có thể dùng thêm dung dịch vệ sinh phụ nữ.
- Sạc pin với cáp USB kèm máy, đầu USB cắm vào củ sạc điện thoại, cổng USB máy tính, laptop hoặc xe ô tô.
- Ứng dụng tập luyện có hướng dẫn bước đầu giúp bạn làm quen dễ dàng, kèm HDSD chi tiết đi kèm theo máy.
- Có thể cài đặt lịch “đèn đỏ” để app tập luyện nhắc nhở những ngày kiêng tập.
Ưu đãi trợ giá chỉ còn 1.350.000đ
(Giá niêm yết toàn cầu 155 USD) Thời gian ưu đãi có hạn.
Trải nghiệm sớm trước khi hết thời gian trợ giá. Các máy tập tương tự có giá cao cấp 3 – 4 lần.
- 00NGÀY
- 00GIỜ
- 00PHÚT
- 00GIÂY
LIÊN HỆ ĐẶT HÀNG NGAY!
Trọn bộ sản phẩm gồm:
- Bóng tập kegel phản hồi sinh học FitCute
- 01 Ốp silicon
- 01 cáp sạc USB
- 01 Sách hướng dẫn sử dụng
- 01 Thẻ bảo hành
- 01 Túi đựng kèm máy
Đặt hàng đảm bảo máy mới nguyên seal niêm phong & đầy đủ phụ kiện. Tình trạng máy mới sản xuất với lô date gần nhất, đảm bảo tuổi thọ sử dụng 5 – 10 năm. Sản phẩm được bảo hành đổi mới trong 6 tháng nếu có lỗi bất kỳ từ nhà sản xuất. Quá trình bảo hành đơn giản, chỉ cần video xác nhận lỗi gửi qua Zalo Chăm sóc khách hàng.
Đặt hàng tại FitCute nhận quà tặng & thẻ giảm giá cho đơn hàng lần sau.
HÀNG TRĂM NGÀN PHỤ NỮ ĐÃ SỬ DỤNG & ĐÁNH GIÁ TÍCH CỰC
Câu hỏi thường gặp
(bấm để xem)
