Bài viết » Ăn gì để cô bé nhỏ lại và se khít hơn – Hướng dẫn chi tiết

Ăn gì để cô bé nhỏ lại và se khít hơn – Hướng dẫn chi tiết

Phụ nữ nên ăn nhiều rau xanh

Cô bé nhỏ và se khít là điều mà bất cứ chị em nào cũng mong muốn để có được những cuộc yêu thăng hoa, khiến bạn tình say mê và dễ dàng lên đỉnh. Đặc biệt, đây là vấn đề mà 100% phái đẹp tìm hiểu sau khi vừa trải qua sinh nở hoặc khi đã bước qua tuổi 35. Vậy, ăn gì để cô bé nhỏ lại và se khít hơn? Những tiết lộ sau đây sẽ là bí quyết để chị em phụ nữ sở hữu một cô bé nhỏ gọn, se khít, ôm chặt cậu nhỏ của chàng khi ân ái.

Ăn gì để cô bé nhỏ lại và se khít hơn?

Cô bé nhỏ gọn, se khít sẽ giúp cho chị em phụ nữ tự tin hơn khi gần gũi với chồng làm chuyện ấy. Khi được ôm chặt, cậu nhỏ của chàng sẽ cảm thấy hưng phấn, tràn đầy khoái cảm tình dục, ngược lại giúp cho chị em cũng nhạy cảm hơn với sự ra vào của cậu nhỏ và dễ dàng lên đỉnh hơn trong mỗi cuộc yêu. Không chỉ với nam giới, phụ nữ cũng đặc biệt quan tâm đến những vấn đề này bởi tình dục là một gia vị đặc biệt quan trọng giúp cho hạnh phúc hôn nhân luôn giữ được lửa nồng ấm, đồng thời giúp cho cả chàng và nàng tận hưởng được những sự sung sướng và cảm xúc tuyệt vời khi giao hợp.

Suy giảm nội tiết tố nữ sau sinh

Suy giảm nội tiết tố nữ sau sinh khiến phụ nữ giảm ham muốn và cô bé lỏng lẻo hơn

Tuy nhiên, theo thời gian, do sự suy giảm nội tiết tố nữ đi cùng với tuổi tác, khiến cho cô bé của chị em phụ nữ không được chắc chắn, sẽ khít như thuở ban đầu. Đối với chị em phụ nữ sau sinh, quá trình mang thai, sinh nở và các thủ thuật rạch tầng sinh môn khi đưa em bé ra ngoài khiến cho cô bé không còn được nhỏ gọn, ôm chặt cậu nhỏ của chàng giống như trước khi làm mẹ. Để giúp cho cô bé nhỏ gọn, se khít như vừa được tân trang lại, bạn có thể áp dụng ngay những cách dưới đây, đặc biệt là các loại thực phẩm giúp cho cô bé được nhỏ gọn hơn, sẽ khít hơn trong thực đơn hằng ngày của mình.

Đọc ngay:  Khí hư là gì? Khí hư có màu tiết lộ điều gì?

Ăn đậu nành giúp cô bé nhỏ lại

Đậu nành chính là loại thực phẩm vàng giúp se khít vùng kín cho chị em phụ nữ. Đây là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao, chứa nhiều giàu chất đạm, Isoflavones, chất béo chưa bão hòa, các vitamine, khoáng chất, carbohydrate phức hợp và chất xơ, đặc biệt trong đó có chứa Isoflavon là một loại hợp chất có tác dụng tăng cường nội tiết tố nữ tự nhiên nội sinh, giúp cho chị em phụ nữ không chỉ sở hữu của bé nhỏ gọn hơn, se khít hơn mà còn cải thiện một cách toàn diện cơ thể, từ vóc dáng, sức khỏe đến các yếu tố sinh lý, nhất là trong giai đoạn sau sinh.

Sự cải thiện và ổn định nội tiết tố nữ giúp cho da, tóc của chị em phụ nữ chậm lão hóa hơn, đồng thời khiến cho phái yếu tăng ham muốn tình dục, tăng tiết dịch âm đạo, phòng ngừa khô âm đạo và các viêm nhiễm vùng kín dễ gặp phải sau sinh.

Ăn đậu nành rất tốt cho cô bé

Ăn đậu nành rất tốt cho cô bé để nhỏ lại và cải thiện sinh lý nữ

Ngoài việc sử dụng đậu nành một cách trực tiếp, các chế phẩm của đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành, tào phớ cũng có tác dụng tương đương bổ sung phytoestrogen, để duy trì độ đàn hồi của cô bé, giúp bôi trơn đường âm đạo, giúp cô bé nhỏ và khít hơn, làm cả chàng và nàng đều dễ dàng đạt khoái cảm và lên đỉnh trong cuộc yêu.

Rau xanh và củ quả, ăn nhiều giúp cô bé nhỏ khít hơn

Rau xanh và củ quả là hai loại thực phẩm luôn phải có trong thực đơn hằng ngày của chị em phụ nữ. Chúng không chỉ giúp cho chị em phụ nữ trẻ hơn, đẹp hơn, duy trì một chế độ dinh dưỡng cân bằng, phù hợp cho vóc dáng, ổn định cân nặng, mang lại một làn da đẹp, đồng thời nhiều loại rau xanh và củ quả còn chứa nhiều vitamin E, có tác dụng rất tốt trong việc giúp lưu thông tuần hoàn máu, giảm các sắc tố đen, tăng tiết chất nhờn cho cô bé, giúp cho cô bé nhỏ gọn và se khít hơn.

Phụ nữ nên ăn nhiều rau xanh

Phụ nữ nên ăn nhiều rau xanh để có vùng kín khỏe đẹp

Các loại rau quả nên bổ sung hằng ngày nếu như bạn đang muốn cải thiện vấn đề của bé lỏng lẻo giãn rộng đó là đu đủ, hạnh nhân, cải xanh, bơ, chuối, chanh. Tỏi cũng là một loại gia vị giúp cho cô bé khít hơn, nhưng ngược lại có thể tạo ra mùi nồng, khiến cho bạn không còn được tự tin nếu như chàng có sở thích hôn vào chỗ ấy.

Đọc ngay:  Cách cạo lông vùng kín đẹp và an toàn - Có ảnh minh họa

Ăn gì để cô bé nhỏ lại: Hải sản

Hải sản cũng là một loại thực phẩm giúp se khít vùng kín hiệu quả. Tôm, cua, cá hồi, mực là các loại hải sản giàu vitamin, axít béo và Omega 3 giúp nuôi dưỡng cơ thể, đồng thời tăng khả năng bôi trơn của cô bé, ổn định các chất dịch nhờn tại vùng tam giác. Thông qua đó, cuộc yêu của chị em phụ nữ sẽ trở nên trơn chu, thuận lợi và giầu cảm xúc hơn.

Hải sản tốt cho việc phục hồi cô bé sau sinh

Hải sản tốt cho việc phục hồi cô bé sau sinh

Ăn thịt, trứng, sữa giúp cô bé nhỏ hơn

Đừng quên thịt, trứng, sữa cũng là những thực phẩm rất tốt cho việc se khít vùng kín. Cô bé nhỏ hơn và trở nên hồng hào, mịn màng khi bạn ăn nhiều thịt và trứng hơn. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều thịt đỏ, sẽ khiến cho cô bé dễ có mùi nặng. Lượng đạm và axít béo được cung cấp hằng ngày từ thịt và trứng giúp cho các niêm mạc trong âm đạo có được sự đàn hồi tốt hơn, đồng thời cũng cung cấp các dinh dưỡng cần thiết để tăng sức mạnh cho các cơ sàn chậu, giúp cô bé siết chặt cậu nhỏ hơn trong cuộc yêu.

Cần tránh ăn gì để cô bé nhỏ và khít hơn?

  • Hạt tiêu, gừng, hành, tỏi… được biết đến là các gia vị cay và nóng có tính nhiệt, là tác nhân khiến các cơ quan nội tạng dễ viêm sưng, có thể gây  tiểu rát, đau, ngứa… khiến cho chị em phụ nữ rơi vào tình trạng nghiêm trọng hơn nếu đang gặp các vấn đề ở cô bé.
  • Đồ ngọt, dầu mỡ: Hạn chế ăn đồ ngọt và thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ là một điều cần thiết nếu như bạn đang muốn thu nhỏ vùng kín một cách tự nhiên sau sinh.
  • Thuốc lá, rượu bia: Thuốc lá, rượu bia khiến cho cơ thể không được khỏe mạnh và cô bé không phải là ngoại lệ. Đặc biệt, chất nicotine trong thuốc lá có thể làm suy giảm oxy máu động mạch, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi âm đạo sau sinh, khiến điểm yêu của nàng lão hóa nhanh hơn.
Đọc ngay:  Ngứa vùng kín là bệnh gì? Làm gì để hết ngứa vùng kín

Bài tập Kegel giúp cô bé nhỏ và khít sau sinh

Bài tập Kegel đúng cách

Tập Kegel đúng cách giúp cô bé nhỏ lại rất nhanh

Ngoài các loại thực phẩm giúp cô bé nhỏ lại và se khít hơn đã được hướng dẫn ở phía trên, các bác sỹ phụ khoa và chuyên gia về tình dục đặc biệt khuyến khích chị em phụ nữ thực hiện các bài tập Kegel, nhất là giai đoạn từ 2 tháng đến 1 năm sau sinh. Bài tập Kegel giúp thu nhỏ vùng kín sau sinh đã được nhiều chị em thực hiện, cho hiệu quả rất tốt chỉ sau khoảng 3 – 4 tuần đã có thể cảm nhận rõ rệt rằng cô bé khỏe hơn, nhỏ khít hơn khi làm chuyện ấy. Bên cạnh đó, cô bé cũng ra nhiều nước hơn và khiến nàng cảm nhận rõ sự rung động của từng dây thần kinh tình dục trong cô bé của mình.

Tham khảo: Fitcute Kegel Rejuve – Máy tập Kegel nữ tốt nhất

Đánh giá: 4.5 / 5 ⭐️

Fitcute là thiết bị huấn luyện viên tập luyện Kegel dành cho nữ, được thiết kế bởi các chuyên gia công nghệ và chuyên gia y tế. Bằng bóng tập Kegel được thiết kế với 7 điểm cảm ứng lực đặt trong “cô bé”, kết nối với ứng dụng theo dõi trên smartphone qua sóng Bluetooth, giúp bạn tập luyện Kegel dễ dàng, hiệu quả hơn 10 lần so với tập luyện bình thường. Từ đó, vùng kín được phục hồi giúp cơ sàn chậu săn chắc, khỏe mạnh hơn, cô bé khít hơn, khoái cảm hơn khi QHTD và phòng ngừa các vấn đề són tiểu, sa tử cung… Đặt hàng ngay ưu đãi tới 50%

mua may tap kegel Fitcute chinh hang

Bên cạnh đó, bài tập Kegel còn phòng ngừa và điều trị són tiểu, tiểu không tự chủ và sa tử cung đối với một số chị em phụ nữ sau sinh hoặc phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh.

Cách thực hiện các bài tập Kegel rất đơn giản, và có thể thực hiện tại bất kỳ đâu vào bất kỳ thời gian nào trong ngày. Bạn có thể tham khảo ngay: Bài tập Kegel thu nhỏ vùng kín sau sinh

Để lại bình luận: